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E-BOOK 50TÃO: TODO O HOMEM DEVERIA SABER DISSO AOS 50 ANOS
Para viver bem após os 50 e conseguir aproveitar por fim tudo que você construiu, é preciso cuidar da sua vida agora, sempre pensando na prevenção e não no tratamento. Após os 50 anos, existem diretrizes de estilo de vida e cuidados com a saúde que devem ser seguidas. Essa fase é marcada pela menopausa, em mulheres; e andropausa, nos homens. Não apenas a produção hormonal é comprometida, como algumas vitaminas e minerais. Separamos 15 suplementos com benefícios expressivos nessa fase, com suas devidas explicações. Antes da utilização de algum suplemento, consulte seu médico ou nutricionista para uma avaliação clínica.
